さとみクリスマスに忘年会、お正月と新年会と太りそうな季節がやってきましたね。
ゆり子それに加えて私は子どものクリスマス会で何回ケーキを食べることになることやら・・・。
さとみビールに油っこいおつまみ、ケーキと糖質摂りすぎですよね。今日は、私が飲んでいるこれからの季節に合わせて飲みたいベルタ酵素ドリンクをご紹介したいと思います。間違った飲み方をしている人が多いみたいなので正しい酵素ドリンクをご説明しまーす。
ベルタ酵素ドリンクを飲んでも痩せないな～と悩んでいるアラサー女性のみなさん。
それは、もしかしたらあなたの飲み方が間違っているからかもしれません。まずは、自分がどのようにベルタ酵素ドリンクを飲んでいるかチェックしてみましょう。
酵素ドリンクの選び方
まずは、酵素ドリンクの選び方からご説明します。
- 栄養価が高いもの
- 添加物が少ないもの
- カロリーが低いもの
- 砂糖や人工甘味料不使用なもの
- 酵素を身体で生かせる生成方法
さとみ結局、酵素って生のフルーツや野菜から摂ることがいいといわれていますがなかなか難しいじゃないですか。だから、酵素ドリンクを飲もうと思ったら、上記に挙げた点を確認しながら選んでみてください。酵素を身体の中で働かせるという点では、加熱方法など生成方法に注目してみるといいですよ。
ベルタ酵素ドリンクの特徴
ベルタ酵素は、1本あたり710ml入っています。数ある酵素ドリンクの中で、酵素が入っている数はダントツ1位。
熱に強く酸にも強いエンザミン配合、酵素165種類、サプリメント620種類、コラーゲンペプチドが入っていて美容にもダイエットにもサポートしてくれます。
100ｇあたり130kcalで低カロリーなので安心して飲むことができます。
製造方法は、3年間の温湿管理のもと、自然発酵(6回の工程検査)を経て商品として私たちの手元に届きます。
エンザミンとは？
酵素の中の酵素と呼ばれている新酵素成分です。
美容成分4種類配合
- ヒアルロン酸
- プラセンタ
- ザクロ
- 馬プラセンタ
女性に必要な美容成分4種類、話題沸騰の馬プラセンタも配合されています。
ベルタ酵素の成分
実際にベルタ酵素を飲んだ感想レビュー
体質改善目的で1本朝食の代わりに1回20mlくらいのベルタ酵素をそのまま飲んでみました。
味は、ピーチ味と書いてありますがりんご味かなと思える甘い味です。他の酵素ドリンクと比較すると酵素酵素していないというか酵素独特のにおいはありません。
もし、においが気になるということであれば、お水や炭酸水を混ぜて飲むと飲みやすくなります。
午前中、会社に着いてお昼休みまで1回トイレに行くのが通常ですがベルタ酵素ドリンクを飲んだら、会社に着いてから1回、業務中に1回、お昼休み前に1回と3回トイレに行きました。
下世話なネタで申し訳ありませんが、長い便が毎日出るようになりました。
1ヶ月経過して体重に大きな変化はありませんがお腹周りがスッキリした感じがあります。
ベルタ酵素の飲み方で間違っている習慣
- 食事と置き換えずにただ飲んでいる
- 水分が不足している
- 動物性たんぱく質と一緒に摂っている
- 酵素ダイエットを正しく理解していない
さとみいかがですか？ベルタ酵素ドリンクを飲んだだけで体重が落ちるということはありませんよ。ベルタ酵素ドリンクはダイエットのサポート役なんです。もし、上記のような飲み方をしている方は正しいベルタ酵素ドリンク飲み方を知りましょう。
酵素は2種類ある
酵素には2種類あります。
1.体内酵素
もともと体内にある酵素で年齢と共に減少します。
さらに体内酵素は2種類の酵素に分けられます。
代謝酵素
身体の土台となる酵素
消化酵素
食べ物を消化する酵素
2.食物酵素
食べ物から摂れる酵素です。
ベルタ酵素ドリンクは、食物酵素になりますから、体内酵素を増やす働きを導いてくれます。消化酵素を増やしながら代謝酵素にもアプローチするようにサポートしてくれます。
ベルタ酵素ドリンク自体に脂肪燃焼効果はありません。
効果が分からないと悩んでいる方へアドバイス
動物性たんぱく質を控える
牛乳をやめて発酵食品であるヨーグルトに変えてみてください
水分をしっかり摂る
酵素の働きを高めるためには水を摂取する必要があります。
これは、コーヒーやお茶では代用できないので必ず水を飲むようにしましょう。
食品添加物を控える
カップラーメンなどを食べたりはしていませんか？酵素ドリンクに頼りすぎてその他の食事に気を使わないと効果は出ません。
血糖値を急上昇させない食べ方をする
糖尿病の方は、血糖値を上げない食べ方を進められます。
ダイエット中の方も一緒急に穀物やご飯やパンなどを食べると血糖値が上がってしまい脂肪を吸収してしまいます。
まずは、サラダなどから口にいれて血糖値を急に上げない食べ順を心がけましょう。
ベルタ酵素ドリンクを飲むなら置き換え断食がおすすめ！
ベルタ酵素の正しい飲み方を理解したら置き換え断食に挑戦してみましょう。
ベルタ酵素のファスティングをスタートするタイミングは、秋から冬にかけて行うのがいいとされています。
痩せることが目的ではなく、ダイエットをするために健康的で体質改善をするための断食という思考で行ってください。
秋から冬に始めるいい理由
ダイエットに効果的な時期をご存知でしょうか？
夏は、暑くて汗がたくさん出るから痩せやすいと思っている方がいたら間違いです。
もちろん体質や暑くて食事がのどを通らないから痩せるなど人それぞれ個人差はあると思いますが、基礎代謝を上げて体温を維持しようとする時期は秋から冬と言われています。
もしダイエットして痩せたいというアラサー女性は、11月以降にファスティング（断食）を始めると3ヶ月後の2月や3月頃から体重や体調に変化が現れるかもしれません。
よく効く女性の生理周期によるダイエットのタイミングは、生理が開始してから8日後から14日後と言われていますね。
この時期にダイエットを始めれば痩せやすい身体になるということを聞いたことがあるアラサー女性のみなさんも多いと思います。
ファスティング（断食）は、事前にスケジュールを決めて実行することが大切です。
ベルタ酵素ドリンクを購入するともらえる特典
1ヶ月分2本まとめての定期便にすると通常価格12,660円（税込）の19%OFFで10,200円(税込)とキヌア配合の限定サプリが1袋、送料無料でご自宅に届きます。
1食ベルタ酵素ドリンクに置き換えると113円、外食で夕食を食べて800円と考えると687円お得、1ヵ月で20,610円も節約できます。
しかも体質改善にも期待できるという特典つきです。
さとみ
定期便でご購入された方には、酵素サプリ60錠×1袋とホワイトチアシードがもらえちゃいます。
オメガ3やミネラルが豊富に含まれていて、水に浸すと10倍に膨らむためお腹の中でも満腹感に繋がり、ベルタ酵素ドリンクと同時に摂取するとダイエット中に嬉しいスーパーフードです。
それと、無料でベルタ社員の方の専任サポート電話相談がついています。少しでも疑問に感じたり、ダイエットで悩んだ時には電話してみるのもおすすめです。
まずはベルタ酵素を試してみようという方は、1本5,080円(税込)から購入可能です。
今回ご紹介したベルタ酵素ドリンクの公式サイトはこちらです。
ベルタ酵素
